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ローヤルゼリーとは

ローヤルゼリーは、私のおぼろげな記憶によりますと・・・、
約20数年近く前は、かなり高級な部類の栄養補助食品でした。
毎月、定期的に購入するには、少々値が張り、その栄養価を理解していないと、 おいそれとは購入できない健康食品だったように、記憶しております。
では、ローヤルゼリーとは?
一体、どのような栄養があり、どのように作られているのでしょうか。

ローヤルゼリーは、日本語では、王乳と言われます。
働き蜂が、ミツバチの花粉やハチミツを食べて、 体内で分解、合成し、上下顎の咽頭腺などから分泌する、 乳白色のクリーム状の物質を言うのです。
女王蜂は、働き蜂と違い、孵化してから生涯にわたり、一生ローヤルゼリーだけを 食べ続けるのです。
つまり女王蜂にとっては、唯一のエネルギー源でもあるのですね。
女王蜂の一生は、働き蜂の約40倍。 5年間の生涯と言われております。
その生涯の間に、一日1000個から、3000個もの卵を産み続けているのですが、
その数にも、びっくりされたことでしょう。

ローヤルゼリーだけを食べ続けている女王蜂の卵巣は、産卵のたびに、 大きく発達していくので、膨らんでおります。
女王蜂を想像で書いて下さいと言われると、誰もが、お腹の膨らんでいる図を 書かれるのではないでしょうか?
女王蜂の特長ともいえる、お腹ですね。
また、プロポリスと同様、 健康食品にも、化粧品にも配合され、使用されております。
女性のスキンケア化粧品では、ローヤルゼリーに含まれるパロチンやアミノ酸が、 アンチエイジング成分として配合されており、美肌効果、老化防止に 十分な役割を、果たしているのです。
ハチミツと混同する方がいらっしゃいますが、 ハチミツと比べて、栄養的に考えても、全く違うものなのです。
ローヤルゼリーには、ビタミンBを始め、ビタミンC、たんぱく質、脂肪酸、 酵素、アミノ酸など、健康に効果の高い成分が、たっぷりと含まれているのです。

お値段は手ごろなのに美容と健康にとても良い商品なのです。
しかも最近は簡単に通信販売などで手に入ります。
高い栄養素で、美肌効果も高く、美肌をいつまでもキープしたい方や、ビタミンC以外のビタミン類を蜂蜜の数十倍も含んでいるので、風邪をひきやすい方、健康維持に努めている方、免疫力が衰えてしまっている病人の方などにもおすすめ。

また、睡眠障害や、更年期障害の方など…様々なお悩みを抱えている方にお勧めしたいです。
ほかにも、自律神経失調症、不妊症や、老化防止にも効果があることがわかっています。
人間の体では作られることのない成分「イソロイシン」の働きにより、疲労回復にも大変効果があります。
スポーツをしている方や、重労働のお仕事をされている方には、ぜひ、試していただきたいです。

そして、「BCAA」という3つのアミノ酸が内臓脂肪の燃焼に活躍してくれます。
栄養のバランスが重要とされるダイエットですが、これだけ栄養素が高いと、非常に効果的なのもよくわかります。

また、生の商品には「抗がん作用」があるそうです。
癌の患者が年々増加している中、これは強い味方ですね。

勘違いしやすいですが、健康食品であり、薬ではありません。
決められた摂取量などはありませんが、たくさん摂ったから効果が得られるわけではありません。
はじめは少量からにして、だんだんと量を増やしていきましょう。個人差があるのですが、大体の目安は1日0.5グラムから2グラムくらいがいいでしょう。

いまのところ、副作用の例は耳にしたことがありません。
注意点をあげるとすれば、ぜんそくや、食物アレルギーをお持ちの方は、飲用を控えることです。
成分の一つであるタンパク質がアレルギーの原因になってしまうことが判明したのです。

そして、食べ方・飲み方ですが、お茶や、糖分と一緒に摂取するのはうまく作用しなくなりますのでやめましょう。
また、産地で商品を比較してみてはいかがでしょう。
産地により生息する花の種類が異なるため、少し味が変わってくるそうです。

商品を購入する際、たくさんの種類に迷ってしまうと思います。
そんな時は人気ランキングサイトなどを見ながら、選ぶといいと思います。
ハチミツと違って、糖質は10%ほどしかありません。強い酸味が特徴的で、味が苦手な方にはサプリメントタイプがお勧めです。商品の違いをわかりやすく解説してくれているサイトはたくさんあります。
高級品とされていますが、安いものも中にはあります。
高品質なものを選びたいところですが、中にはあまりクオリティーの高くないものもあります。
安いからと言って決めると、安物買いの銭失いになってしまします。成分表などをしっかり確認しましょう。

よく、プロポリスとの違いがわからないという方がいらっしゃいますが、全くの別物なんですよ。
プロポリスとは、植物の樹脂と蜜蜂の唾液を混ぜているもののことを言い、主に巣をつくるときに強化剤として使われています。殺菌効果が高く、傷口などに塗ると治りが早くなります。
詳しくは、プロポリスについてのサイトなどを調べると良いでしょう。